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  作者丨哈叔

  起源丨哈叔的职场微讲堂(lD：haerg7)

  最近集中阅读了一些关于印度苦行僧的文章，最大的感想就是，人的潜能与毅力是惊人的。

  在本地有一个名叫阿玛尔的苦行僧，为了修行，为了与凡红尘界划清界限，他毅然毅然地高举起自己的右手，长达 40 多年。

  如今，他的右手已经齐全失去知觉，所有肌肉组织全数萎缩，手臂再也不能放下来，只能一向高高举着。

  阿玛尔在本地人的眼里，是视为神明一样的人物。

  只管不懂他们的世界，但有一点是值得说道的：一小我可能获得多高的成就，全凭自律和对峙。

  1

  报答什么要自律?

  好多时辰，我们只看到了别人优良的样子，却往往忽略了他们为此支出了近乎自虐般的致力。

  一个自律到骨子里的人，看上去大多是无趣的。

  在别人出去玩乐的时辰，一小我窝在那里看书;在别人享受着美食的时辰，在健身房里挥汗如雨;周末的时光，好多人慵懒地睡到中午，他仍旧雷打不动的早起、、跑步、、看书、、工作...

  这样的人，不仅看起来无趣，甚至感触有自虐偏差，活得一点都不洒脱和自由。

  但真实情况是，自律的人比不自律的人要自由得多。

  这句话怎么来理解呢?

  我给各人举个例子，伴侣大鹏感触年轻的时辰就应该实时行乐，想吃什么就吃，想喝什么，想熬夜就熬夜，随性一点，不要活得像苦行僧通常无趣。

  他饮酒撸串熬夜，吃完就躺，很少活动，活得随性又潇洒。

  去年有一段功夫，他总是胸口疼，浑身不舒服，后往来医院查抄被查出重度脂肪肝，肠胃也有问题，其实就是作息和饮食习惯不好导致的，此刻好多油腻的食品，他都不能碰。

  这是生涯和身段上由于不自律而导致的不自由，人生更是如此。

  若是你总是得心应手，讲求实时行乐，不知晓致力，别人玩你也玩，别人致力你还在玩，仍旧狂妄自己。

  那么如此不自律的你，此刻看似是自由的，但你会发现自己越活越没有自由，没有选择的本钱。

  康德说，所谓自由，不是得心应手，而是自我主宰。

  这就是一小我为什么要自律的原因，和妄想沾不上边，就是简略一单地为自己以来能真正自由一点，身段和人生都自由一点。

  2

  所有优良

  背后都有苦行僧般的自律

  在电视剧《欢乐颂》里，女高管安迪是几个女生中最自律的人。

  她每天早上城市跑步健身，从来不会偷懒，她热衷阅读看书，险些不看电视节目，也不沉迷于手机游戏，很少叫外卖，对热量高的食品敬而远之。

  所有优良的人，背后都有着苦行僧般的自律。

  男神彭于晏最近这几年很红，提到自律，就注定会想起他，那健硕的身段，令好多女粉垂涎三尺。

  彭于晏已经坦言，自己是易胖体质，为了维持优良的身段和形象，不论有多忙，每天城市抽出功夫健身数小时，饮食更是严格节制，有十多年未曾吃饱过，险些快健忘了糖果是什么滋味。

  之前给各人推荐的电影《当幸福来敲门》，男主是好莱坞影星威尔史女士，几十年如一日地对峙有氧慢跑和力量训练，年近50岁的他仍旧维持着健硕的身段。

  不论是文艺还是硬汉的角色，他都能轻松驾驭。

  演艺界明星如此，文学界的精英同样也有着惊人的自律，日本作者村上春树从30岁起头写作，至今已快有40个年初，创作出了大量的文章，经典又高产。

  村上春树写作有个习惯，他每天只写4000字，400字一页的纸，每天写到10页就停下来。

  别的，他每天城市拿出一个小时出来跑步，雷打不动，正是这种高度自律，让他有精力可能持续产出优良的文章出来。

  贸易大佬们的自律性更是可怕，李嘉诚那么成功的人士，仍旧对峙每天晚饭后看英文电视，不仅看，还随着大声说出来，怕自己后进;每天临睡前对峙看书阅读。

  同李嘉诚一样自律的商界大佬好多，世界首富比尔盖茨几十年来对峙每周至少看两本书。

  好多时辰，不是优良才自律，而是你自律了，才会变得优良。而那些自律的人，往往连老天爷都不忍心辜负他们。

  每小我有权势选择怎么在世，有人以为人生苦短，要实时行乐，没有问题，但我想通知你，自律的人生其实越发美好。

  越自律，越有话语权，身段和人生都是如此。

  ? 作者：哈叔，喜欢用汗青解构职场，文字很接地气，通俗易懂，简练精辟。微博号：哈叔微职场。新书《决定你成功的不是情商，是逆商》上市。